2021年01月22日
節分の前にバレンタイン
逗子のドイツ式治療院のクラウディアさんから早々とチョコレートを頂きました。
ありがとうございます。
他にもタブちゃんから牛のチョコレート、サクマさんからワインを頂きました。
いつもありがとうございます。
しかし、改めてクラウディアさんのFBを見ると、ドイツ式のメンバーはなんで根が明るい奴ばっかりなんだろうと思ってしまう。
https://www.facebook.com/claudia.maaz
ありがとうございます。
他にもタブちゃんから牛のチョコレート、サクマさんからワインを頂きました。
いつもありがとうございます。
しかし、改めてクラウディアさんのFBを見ると、ドイツ式のメンバーはなんで根が明るい奴ばっかりなんだろうと思ってしまう。
https://www.facebook.com/claudia.maaz
2021年01月19日
切手シート５枚当たりました
たくさんの方からの年賀状をいただきました。
おかげでお年玉はがきも５枚、切手シートが当たりましたありがとうございます。
こちらからは年末来店の方へはダスキンお掃除洗剤、新年初来店のかたへは矢沢永吉さんがコマーシャルで飲んでるサントリービールグラス３６個と鬼滅の刃コラボカフェオレ３０缶をプレゼントしておりましたが、終了いたしました。
どちらも喜んでいただけたようです。
おかげでお年玉はがきも５枚、切手シートが当たりましたありがとうございます。
こちらからは年末来店の方へはダスキンお掃除洗剤、新年初来店のかたへは矢沢永吉さんがコマーシャルで飲んでるサントリービールグラス３６個と鬼滅の刃コラボカフェオレ３０缶をプレゼントしておりましたが、終了いたしました。
どちらも喜んでいただけたようです。
2020年08月13日
コロナ退散護符
今年はお祭りがなくなってしまいましたが、富岡八幡宮からお札が届きました。
これで治療院も安心です。まさに神頼みですね。
東京都のコロナ対策ポスターを加工してみました。
小池さんは町中にレインボーを拡げようと言ってますが、まだあまり普及していません。
初めて見たという人や似顔絵付きはどこでもらえるの？という方もいました。
これは売ってませんから、自分で作りましょう。
これで治療院も安心です。まさに神頼みですね。
東京都のコロナ対策ポスターを加工してみました。
小池さんは町中にレインボーを拡げようと言ってますが、まだあまり普及していません。
初めて見たという人や似顔絵付きはどこでもらえるの？という方もいました。
これは売ってませんから、自分で作りましょう。
2020年08月05日
ホットペッパー取材撮影
コロナの中で取材撮影の2回目でした。
今回もしっかりしたカメラマンさんで楽しく出来ました。
モデルには三日月さんに来ていただいて、終了後は錦糸町でお茶しました。
今回もしっかりしたカメラマンさんで楽しく出来ました。
モデルには三日月さんに来ていただいて、終了後は錦糸町でお茶しました。
2020年08月04日
梅雨明け夏休み
ＰＴＡの方が子供110番のステッカーをもってきてくれました。
学校が休校だったためＰＴＡも役員が決まらず、新デザインのステッカーも配布が出来なかったようです。
前に貼っていたステッカーはすでにボロボロになり、自作ではってたりしました。子供たちは夏休みも少なくなっているのに、どこへも行けずではかわいそうですね。
私も今年は深川祭りや盆踊りも中止で頼んでおいた町会の浴衣が届きましたが、着ていく場所がなくなりました。
しょうがないので通勤に使っちゃおかな、日本人なら浴衣だね。
2020年07月09日
改めてサルコペニア肥満に注意、運動しましょう
普段とは違う生活でスポーツジムや体を動かす機会が減り「自粛期間中に太ってしまった」事はないでしょうか。
けがや病気で寝たきりの生活を続けていると、いくら良い食事を摂っていても筋力は落ちていきます。
気が付かないうちに、体重や見た目は変わらずに、必要な筋肉が減少して体脂肪だけ増えていく、サルコペニア（筋減少症）肥満が進行していることがあります。
想うように動けず転んで大けがをしたり、高血圧など生活習慣病の原因になります。
東日本大震災では動けない状況と、動きたくないという心理状況によって、サルコペニアよりも悪い「生活不活発病」医学的には廃用症候群が高齢者に頻発したそうです。
運動不足にも気を付けましょうね。
けがや病気で寝たきりの生活を続けていると、いくら良い食事を摂っていても筋力は落ちていきます。
気が付かないうちに、体重や見た目は変わらずに、必要な筋肉が減少して体脂肪だけ増えていく、サルコペニア（筋減少症）肥満が進行していることがあります。
想うように動けず転んで大けがをしたり、高血圧など生活習慣病の原因になります。
東日本大震災では動けない状況と、動きたくないという心理状況によって、サルコペニアよりも悪い「生活不活発病」医学的には廃用症候群が高齢者に頻発したそうです。
運動不足にも気を付けましょうね。
2020年06月30日
夏越しの大祓を新宿熊野神社
新宿に用事があって出かけましたが、帰りにせっかくなので新宿中央公園の熊野神社へお参りしました。
ちょうど夏越しの大祓で茅くぐりが作ってありました。
一日早かったけど、4回も回っちゃいました。
久しぶりの新宿は全く様子がわかりません、完璧にお上りさんです。
思い出横丁を見つけてウロウロ、一時間ほどの散歩で足が痛くなりました。
住吉に帰ってくると、しまった置いておいた自転車が撤去されちゃいました。
問い合わせをすると置き場は新木場だというので、ここも久しぶりに行ってきました。
今日の運動は14000歩なり、天気が良くて良かったー。
https://www.yoo2ok.com
2020年05月24日
お魚マスクを作ろう
クマママが話題の「お魚マスク」を作りたいのでネットから型紙をアップ印刷して持ってきてといいました。お魚マスクとは、立体マスクよりもさらに進化した作る事、使うことを楽しめるマスクだそうです。
早速検索すると「近畿大学養殖マグロマスク」子供たちに大人気。他にもゴム製の半魚人マスクが出てきて、ちょっと違うなあ。
こんなのだったら金魚の被り物写真もあるよ。
次のクマママの試練は、さあ作ろうと思ったら白い糸が売り切れになっているそうです。聞くところによると、すでに３月ころから品不足になっているそうで、みんなゴールデンウイークに作ってたんでしょうね。
アベノマスクが全国に行き渡るのは秋だそうですが、追加するならこちらに発注を変えた方がいいようですね。
https://www.yoo2ok.com
2020年05月19日
誕生日プレゼント？
フルヤマさんが似顔絵を描いてくれました。
お祭りの時の写真から起こしたのですがありがとうございます。
断捨離で大量に韓国ドラマが出てきたとタカヤマさんからＤＶＤ頂きました。
引きこもりに最適ですね。
お祭りの時の写真から起こしたのですがありがとうございます。
断捨離で大量に韓国ドラマが出てきたとタカヤマさんからＤＶＤ頂きました。
引きこもりに最適ですね。
2020年05月13日
免許の更新に行きましたが、
コロナの影響で講習会が出来ないので免許の更新はできません。
延長の手続きで９月に再度来てくださいとのことでした。
本所警察はガラガラかと思ったら、そうでもない、１０名ほどの方が手続きに来ていました。
この免許証も平成３２年までとなっていますが、大事にしたいです。
延長の手続きで９月に再度来てくださいとのことでした。
本所警察はガラガラかと思ったら、そうでもない、１０名ほどの方が手続きに来ていました。
この免許証も平成３２年までとなっていますが、大事にしたいです。
yoo2ok at 09:29｜この記事のURL│Comments(0)
