健康ダイエット

2015年07月17日

手すりを付けました。3

手すり手すり2治療院入口に踏み台と手すりを付けました。

玄関の段差が20僂△蝓⊂紊りづらい方がおられるので、何か良いものはないかとアマゾンで探したらありました。

これでぎっくり腰も安心?かな。

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2015年07月08日

ママと一緒にベビーも来てます。4

ミキちゃんが二人目の出産をしたお知らせをみました。

おめでとうございます。

一人目の時に教わった陣痛を起こす方法を今回も試したそうです。

産後は骨盤を閉じる方法をやっていけば、スマートになれるからがんばってね。

赤ちゃん赤ちゃん3ママと一緒に来てるベビーたちの写真をとりました。

カメラのモードにキッズモードといって、早く動いても取れる機能があるのですが、大人しく寝ている子には不必要ですね。

治療院は子ども連れ、赤ちゃん連れでもオッケーです。

そのままベビーカーを中に入れますので、お気軽においで下さい。

孫のナツキは動き回ってキッズモードに最適。

ユズネなっち





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2014年09月13日

前夜祭のぎっくり腰4

まだお神輿を担いでいないのに、ぎっくり腰になっちゃった方がみえました。

役員なのでお祭りに出ないわけに行かないので、何とかしてほしい。

今晩は宵宮でお神輿も出るし、盆踊りも模擬店をやってるところもあります。

この日のために休みを取って準備してきたのに残念ですね。

私も気をつけてお祭り参加します。

宵宮2宵宮3




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宵宮宵宮4

2014年09月12日

ダブル赤ちゃん4

赤ちゃん2最近ママ友のご利用が続いています。

今日はママお二人が一緒に来院されました。

終わった後でベッドの上で二人の赤ちゃんと遊びました。

産後の骨盤矯正だけでなく、抱っこすることでの肩こり、腕、指、握力など疲れをためたママたちです。

元気になって、坊やといっぱい遊んであげましょうね。

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2014年09月06日

みかづきで思うこと、元気な80代4

みかづきもうすぐ敬老の日ですが、80代の方のご利用も増えています。

最近は登山者でも見た目が若いなと思うと60代、少し歳かなと思うと80代だそうです。

55歳の方が、「山に行くとまだ年金もらってない者は肩身が狭いくらいですよ。」と話しています。

80歳になっても歯が全部残っていて歯並びが良い方がいて、

病院の検査のときに「入れ歯外して下さい。」と言われても「無理。」と応え、看護婦さんがびっくりしたそうです。

みかづき3受付に記入をいただくと、「生昭和5年、年齢64歳」それはちょっとサバ読みすぎでしょ。

電話のむこうで、「娘の紹介で電話してるんですが、、、娘の名前は、、あんたの名前なんだったかねえ。」

でもさすがに高齢になると、体調の悪くなることも多くなったというご家族の話。

「うちの親もボケて来てさあ、介護認定に職員の人が来たんだよ。」

そこでいい格好しょうと思ったんだろうけど、名前を聞かれたらキオツケして大声で、「○○サブロー、36歳。」って応えてさあ、認定通っちゃったよ。

みかづき280歳の前後は60歳前後と同様に体調が変わる時期で大病もし易いです。

いつまでもお元気で過ごしていただきたいですね。

写真は「和のごはん みかづき」です。

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2014年08月02日

迷子の魔女とクマママ4

ツリー吾妻橋連日の猛暑で脱水症、熱射病がでているようです。

部屋の中にいても水分と塩分補給に気をつけましょう。

時間になってもエステの魔女ミユキさんが来ないなあと思っていると、「いま住吉まで来たけど、まだ付かないねえ。」

なぜ?それは錦糸町から逆に歩いてるでしょ。

大横川2スカイツリーを目指してホウキで飛んで来れば良いのに、暑さで方向感覚が間違ってるようです。

電話中に「あれ、クマママがいたよ。」なぜか炎天下でばったり会えたようです。

大横川宇宙人クマママのテレパシー恐るべし。

その後はロッテでランチしたそうです。

治療院へたどり着いたのはいつだったか、真夏のメルヘンでした。

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2014年07月30日

岩手からギックリ腰の電話2

サルナシホームページを見たと岩手県から電話が来ました。

ぎっくり腰から数日たっても良くならず、病院を変えたら牽引しようと言われ、そんなことで治るのかとの質問でした。

結論を言えば牽引や電気で治った人はいません。

残念ながら岩手県にはドイツ式の治療院もありません。

ヒメハス電話で自分でできる対処法を教えて、近所で自分にあったカイロプラクティックを探すようにお話しました。

この話を先日来院された方にしたところ、「岩手県じゃあ腰が痛くても、ここまで来れないよねえ。僕は習志野から来てるけどまだ近くてよかった。」

「実は熊倉さんを探すまで苦労したんですよ、鍼とか温熱とか盛りだくさんにやってもらっても、ちっとも治らなかったのが、やっと名人に会えたと思いましたよ。」

三尺球(そんなに言われると照れちゃうなあ。)

「でもその名人が、祭り好きの酒好きだったのには驚いたけどね。」

(結局落ちはそこかサイテー。反省反省。)

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2014年07月26日

夏の冷え症は熱中症を招く4

タイタンビカスいきなり真夏になった感がありますが、夏はどうしても冷房で冷えた部屋にいて、冷たいものをとることも増えます。

気づかぬうちに体を内と外から冷やしていまい、自律神経が乱れていきます。

汗をかくことで体温の上昇を抑えようとする自律神経の働きが鈍ると汗が出にくくなり、体に熱がたまっていきます。

これは冷え性の症状でもあり、熱中症を招く要因でもあります。

タイタンビカス白他には冷房で冷えた室内から暑い屋外へ出たとき、急激な温度差に適応できず、熱中症だけでなく、心筋梗塞を起こすこともあります。

夏の冷え性対策には、お風呂はシャワーだけで済ますことをせず湯船につかる。

薄着だけで過ごさない。

エアコンや扇風機はつけたままにしない、冷たい飲食物を控える。

盆踊り様々ありますが整体では足の指の奥を広げる、特に第三指と第四指の間が冷え性のポイントです。

やってみてください。

今日のすみだ川花火は御徒町の吉池9Fで新潟の同級生と宴会です。

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2014年07月25日

日焼けケアはお尻を叩く4

あらいぐま夏休みになって子供たちはもう真っ黒になってます。

ビタミンC、Eの摂取で紫外線による活性酸素の除去も有効ですが、日焼けを治す整体が無いのかと聞かれますが、はいあります。

仙骨の二番目の穴は生理痛のポイント、妊娠出産に関わるポイントですが、実はやけどの治療にも効果があります。

短冊やけどをしたときにこれをショックすると、後が残らずきれいに治ります。

それなら夏の日焼けにも効果があるはず。

日焼けしそうな時、焼けちゃった後、仙骨をトントンと叩いてみてください。

でもあまり人前でやると怪しまれます。

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2014年07月24日

虫刺されに効く化膿活点とは4

タチアオイ夏休みになりました。

子供がキャンプで悪い虫に刺されたときなどにもこれをやると、かゆみ、痛みが引き、腫れも取れて治りが早くなるという、整体法ではかなりポピュラーで、普通に使われている療法を紹介します。

ある地方では虫刺されだけでなく「ハミにかまれたが大丈夫だった。」そうで、ハミとは何かと思ったらヘビのことだそうです。

するとでかいのはウワバミでしょうか。

腕に注射を打つぐらいの位置を触ると筋張ったようなところがあります。

そこが化膿活点で、体の表面の毒素を除去する急所とされています。

そこを指で上から押さえ、はじくとビリッと痺れる感じがします。

的確にはじくのは少々難しいですが、その場所をじっと押さえてやることでも効果は出ます。

それで虫刺されはオッケーです。

詳しく習いたい方はお聞きください。

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2014年07月10日

梅雨の台風4

暑中今日は台風の影響で夜は大雨となっています。

早めに治療に来る方で、パタパタしております。

でも大雨は危ないので、明日も膝の悪い方は気をつけておいでください。

九州に上陸したという天気予報だったので、福岡のシズオさんにメールしたところ、2時で「今のところ影響なし。」とのことでした。

夏ピアを買って花火のスケジュールをカレンダーに書き込んでいますが、去年の隅田川花火の様にはなってほしくないですね。

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2014年06月29日

サッカーボーイはママと一緒に応援しました。4

ハヤト産後ケアでママと一緒に来た、2ヶ月のハヤト君です

サッカーワールドカップは残念でしたが、ユニフォームを着て応援してます。

赤ちゃんの片手での抱き方は、足の付け根を持つのがポイントです。

これなら逆さまにしても落ちません。

ちょっと立て気味にすると腰と首が早く据わるようになります。

このやり方なら家事をしながら抱っこできますよ、新米ママ必見。

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2014年05月20日

お台場ビューティーワールド4

ビューティーワールド今年もお台場での開催にバイクで出かけました。

プラセンタ、青汁、クエン酸、などなど。

お腹がタプタプするほどサプリメントを飲みました。

ビューティーワールド2おなじみの伊藤超短波さんのブースが出ていて話ができました。

ピンクの光で体を温める機械が85万円で、他のメーカからすればかなり安い。

ビューティーワールド3普通に150万円とか200万円とか言い出しますからね。

治療にはならないのだけれど、今回は美容ですから〜。

ビューティーワールド
シャワーヘッドの田中金属さんともお話できました。

美容エステは華やかですねえ。

誕生日の前日、良い休みになりました。

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2014年05月04日

こいのぼりは元気、メダカは全滅4

こいのぼり連休なのにぎっくり腰できた方が数人おられます。

休みの前に仕事を終わらせないとと、残業で悪化したようです。

日ごろのメンテナンスが大事ですね。悪くなる前においでください。

ストレッチメダカの池に何かが混ざったらしく、6匹いたメダカが全滅しました。

でも水草に卵が残っていたらしく、数匹稚魚が泳いでいるのが見えます。

池の上に鯉のぼりを上げていますが、メダカが大きくなったら鯉のぼりに、はなりません。

明日からお休みでーす。

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2014年04月10日

今年は定期的に健康セミナーをやります。4

セミナー開催の度に好評の健康セミナーですが、今年度は定期的に開催いたします。

第一回目は6日に5名の参加で、家庭でできる肩こり解消法と少しだけ骨盤矯正、ダイエット法をやりました。

アンケート早くもアンケートのはがきが帰ってきました。ありがとうございます。

次回は6月の予定ですが、毎回少人数でじっくりやっていくつもりです。

どなたでも参加できますので、お楽しみに。

2014年03月15日

健康トレーニングボール4

ころころきのうレディースが練習に来たので、

「これでトレーニングすると40肩が治っちゃうかな。」といったら、

「40肩じゃあなくて50肩でしょ。」

といわれてしまいました。

すみません、見栄張っちゃいました。

ゴムまりの中に砂鉄が入っていて、プニプニしてお腹に落としても痛くない。

握るので握力も付きそう。

高校生のころに片方5圓療乾殴燭妊肇譟璽縫鵐阿靴討浸に比べると、とってもかわいいです。

これをマラカス風に振りながら踊るとけっこう楽しいおもちゃです。

2014年02月22日

ブラック企業はインフルエンザにやさしい3

雪25「うちの会社調べたら、ブラック企業リストに入ってました。」という方の話。

社員は数週間休みなし、毎日夜まで残業、「風邪ぐらいで休むんじゃあない。」等といわれ出社しているそうです。

この時期は学級閉鎖が出るほどインフルエンザが流行っていますが、結果的に社内にインフルエンザをまん延させる事になり、ますますウィルスが活気づく、培養してるようなもんですね。

小名木川社員が倒れても変わりはいくらでもいると思っているようで、社員にきつくインフルエンザにやさしい会社は社会悪ですね。

でも中にはブラック企業並みの労働条件になっている病院が存在しますが、こんなのはどうすれば良いのでしょうかねえ。

雪26病院に行って感染したり、ナースが倒れてちゃ、シャレになりませんから。

そういえば「うちの待遇もブラック企業並みですよ。」
という警察の方もいましたねえ。

お疲れ様です。

2014年02月20日

会社はノロにやさしい?3

雪22会社でノロウイルスが発生し、感染を防ぐため自宅待機していたという方がいました。

ところが同じノロにかかっていた上司が次の日ぐらいに出社していて、驚いたそうです。

雪23家にいると家族にノロを移されるんじゃないかと白い目で見られ、落ち着いて寝ていられなかったのだそうです。

早く会社に行けというプレッシャーで、出勤してきたら「大丈夫なのか、無理しなくてもいいぞ。」と会社のみんなが心配してくれる。

いつもお弁当作ってくれる良い奥さんじゃあないですかというと、「自分が食べたいだけさ、フッ。」

雪梅それに引き換え会社って優しいなあと語っていたそうです。

お気の毒な家庭環境ですが、これで感染が広まったりすると迷惑になるので、出社は禁止にすべきでしょうね。

2014年01月30日

もう梅咲いてます。4

梅インフルエンザとノロが流行っているようで、社内で感染したという方から連絡を頂きました。

冬に風邪をひくのはよくある風景ですが、市販の薬で悪化するという事例も報告されています。

抗生物質は細菌に効きますが、風邪の原因であるもっと小さいウイルスには効きません。

つまりウイルスに効く薬は無い、風邪に効く薬は無いということです。

薬はせき、鼻水、のどの症状を和らげるだけで治ったわけではありません。

梅2風邪を治すのは自らの抵抗力で熱を出すこと。

ナチュラルキラー細胞リンパ球は38.5℃で活発化します。

高い熱が出るとその働きで他の病気も一緒に治る、良い機会だと思って熱を出して下さい。

解熱剤だけ飲んで仕事を続けていたりすると本当に体が悪くなります。

高い熱が出るのは抵抗力がある、それだけ体が若い証拠でもあります。

せっかく風邪をひいたら早く治そうと思わずにお休みしましょう。

仕事はほどほどに、お休みは早めに。

一度に春はやってこないでしょうから、気をつけて行きましょう。

2014年01月23日

歯が割れた。4

タワー6タワー6長年治療していた奥歯がとうとう三つに割れてしまいました。

歯医者さんでは一番奥の歯なのでなれれば無くても気にならないそうです。

抜きましょうといわれましたが、血がすぐ止まるかどうかわからない。

親知らずを抜いた方の話で数時間止まらなかった話も聞いています。

正月キティータワー7まだ仕事中だったので、口からダラダラ血を流しながら腰痛治療というのも何なので、日曜にやってもらうことになりました。

抜いた後は快適ですが、クマママがうどんを良く作ってくれるので、さらに楽です。

ここ数日で3キロの減量も出来ちゃいました。

タワー5タワー8

2013年12月27日

年末出産祝い4

奈月212月の出産予定日だった方から、無事生まれましたという報告が3件来ました。

おめでとうございます。

奈月3予定日より早く生まれた方が二人でしたが、暮れなので忙しく生まれてきたのかもしれませんね。

生まれた後は骨盤を閉じていく骨盤矯正ですね。

教えてある方法を出産前からやっているはずなので、後は生む前よりもスマートになれますよ。

奈月フワフワ6





新しい家族が増えて、にぎやかなクリスマスに、年末年始になるでしょうね。

奈月4奈月5
奈月8

2013年12月18日

子えんで再会宴会4

子えん美人の女将さんとツーショットで喜んでいるホルン山岸さん。

初めての子えんで宴会です。

この日はもう一人、初めてのヨーチャンとクマママというメンバーです。

子えん3いつもおいしいお料理とお酒、ありがとうございます。

暮れになるとなぜか首の調子が悪くなる患者さんが増えます。

これは冗談じゃなくて、今週も立て続けできました。

みんなどんだけ借金があるんだろう等と思いつつ仕事に励んでいます。

子えんの大将も体に気をつけて年越しましょうね。

子えん4子えん2

2013年12月07日

働き者のマスコットたち4


深まる秋に治療院の片付けも進んでいます。

大横川錦糸公園





15年働いていた骨格模型のコニシキ君は引退です。

クリスマスクマーこにしき君モーターショーで買ってきたニッサンのクマ、前回買ったモーターショークマ、菅平のラグビークマ。

パンツはいてないのが多いですが働いています。

子ども110番のシールも玄関に張りました。

後はクリスマス、年末の飾りつけです。

2013年11月20日

食品表示偽造の余波4

和船ホテルに応援に入ったフランス料理のシェフとの会話。

ホテルで高級料理を食べながら彼女にプロポーズをしたら、

和船2「食品表示偽造だったなんて、あなたの愛は偽物だったのね。」

「シバエビだと思ってたのに、バナエイってなによ。ウソツキー。」

和船4こんなとばっちりでプロポーズがダメになっちゃったら、返金してくれるのかな。

ホテルの人間がピリピリしちゃってて、今そんな冗談なんか言える雰囲気じゃないそうです。

和船3こんな時期に応援なんて来なきゃ良かったと思ったそうです。

写真は横十間川の水曜日、和船に乗れる日です。

2013年11月15日

少しずつリフォーム4

洗面台温水器洗面化粧台を自分で取り付けました。

続いて今日は電気温水器の設置です。

これで冬場の水仕事も楽々。

少しずつ改装してるのでどこが変わったか気がつかれないかもしれません。

さて次はどこが変わっているか、お楽しみに。

2013年10月23日

自転車レースに行ってらっしゃい。4

トラビス久しぶりにトラビスさんがみえました。

日曜日に山中での120劵譟璽垢忙臆辰垢襪里世修Δ如△海蛙週間のトレーニングでかなり体も絞って来てます。

終了後は近くに温泉もあるそうですが、天気はどうかなあ。

トラビス2トラビスさんは英語の先生なので、今回も疑問を聞いちゃいました。

Sounds like a plan って「計画のような音」と出るんですが、どういう意味ですか?

これは、いいプランだろう、良く出来たプランだろう、というぐらいの意味だそうです。

トラビス3なるほど、日本語翻訳とはだいぶ違いますね。

無事故で帰ってきてください。

2013年10月09日

店内改装が済み新しくなりました。4

7日8日の二日間で店内改装が終わりました。

16年もたつので、さすがに壁が汚れてきていましたが、電気の配線もタコ足でみっともない状態をすっきりさせました。

店内改装工事2店内改装工事





10月なのにやけに暑い30℃近い中で、大工さん、電気屋さん、左官屋さん、がんばっていただきました。

店内改装工事3店内改装工事4





工事が終わってから、備品を元あった場所に戻す作業を一人でやっていたのですが、これはどこにはまってたかなあ。

少し模様替えもしてみた新しくなった治療院へ、どうぞおいで下さい。

店内改装工事7店内改装工事6

2013年09月29日

おめでとう、お祭り仲間にベビー誕生5

宮司前日焼き肉屋で肉を食べてたら陣痛が来て、今朝29日の肉の日に出産という落ちがつきました。

お祭りの時に宮司さんと写真撮るとご利益があるよ、などと話していたのですが、安産だったようです。

今日は仕事が終わってから、賛育会病院へ顔を見に行くつもりです。

ベビーに早く名前を付けてあげないと、看護婦さんたちに勝手にニクちゃんとか呼ばれちゃうよ。

よかったねえ、おめでとう。

2013年09月10日

セミナー終了、松茸食べる会、レディースデイもやります。4

セミナー5土砂降りの9月8日でカイロゼミが終了いたしました。

打ち上げかねた治療院ファンクラブ宴会をやります。

9月29日(日)5時より表参道青山クラブにて、松茸フルコース料理、会費5千円プラス酒代です。

参加希望の方はご連絡ください。

この半年間は私自身もかなり大変でした。

次の講座は少し間をおいて、今回の資料作成をしていきたいと思っています。

セミナー4修了生でレディースデーを企画いたします。

予定は11月17日(日)予約制で、当日は特別割引券を差し上げます。

詳細はあらためてご紹介いたします。

2013年08月31日

特別セミナーの様子4

セミナーカイロゼミもいよいよ終盤で、昨日は特別講師を招待しました。

姿勢均整法という整体をやっている友人ですが、快く飲み代おごりで来てくれました。

セミナー2腰痛や肩こりを治すのに、ドイツ式とはまた違うやり方をみるのも生徒には勉強になったと思います。

終わった後は隣の中華屋さんで乾杯、結局この講師もただの酔っ払いオヤジだった事が暴露された宴会でした。

セミナー3酒には気をつけようね。

反省、反省。

関根ちゃんありがとう。
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