ダイエット

2007年05月20日

ビリーとの三日目、すごい1.1kg減2

今日は三社祭で、袢纏を着た方が、たくさん歩いています。

天気がよくてよかったですね。

また、今日は私の誕生日で、史上最強の51才ビリーと同い年です。

昨日の「王様のブランチ」でも話題で紹介されてましたね。

これはご近所で見つけたお店。下町っぽくていいですね。
江戸切子館左官







さて、三日目の応用プログラムに突入しました、ビリーズブートキャンプですが、

「声を出せー、声が小さいぞー。」

「連帯責任だー、落ちこぼれるなー」

「汗をかくんだ、汗が出ているか」

「筋肉が燃えてきただろう。」

55分間の最後の卍蹴りが付いていけず、

息がつけない位、くたばりました。

「今日は2kgは痩せたな。どうだ君、気分は大丈夫か?」

今さら、何を言ってるんだビリー。

結果は66.6圈淵函璽織襪1.7垳此法‖了號知20.7% ウエスト85cmでした。

yoo2ok at 10:56|PermalinkComments(4)

2007年05月19日

二日目マイナス0.62

相撲が始まっていますが、横綱を目指す白鵬は六連勝。

他の大関も勝ち続けて面白くなってきました。

27日には宮城野部屋で千秋楽、ちゃんこを食べに行きます。

治療院においている時計は、大関昇進記念パーティーでもらったものです。

白鵬時計






ブートキャンプの二日目ですが、初日よりは慣れたので、

30分は続けることが出来ました。「声を出せ、自分を励ますんだ。

体を変えるんだ、意識革命だ。俺について来ーい。

笑顔を見せろー。」とても無理なビリーの励ましを支えに、

何とか乗り切ったとき「グッジョブ!」もうダウンです。

ところが、驚いたことに二日間の結果が

体重67.7圓妊泪ぅ淵0.6kg体脂肪率23.0%でマイナス1.1%でした。

でもウエストはなぜかプラス2僉

喉が渇いて水をがぶがぶ飲んでたせいかも?

yoo2ok at 13:24|PermalinkComments(2)
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