踏み台昇降

2009年09月11日

お祭りモード4

半纏2日曜日は秋祭りです。

新しい手ぬぐいも届きました。

半纏を用意して、お祭りモード突入。

立川志の輔さんのためしてガッテンで、
てぬぐい
スロージョギングの話が出ていましたが、

さらに楽なのは、踏み段昇降とのことでした。

踏み台そこで、ホームセンターから買ってきました、踏み段。

10分間を一日2回やればいいということですが、けっこう来ますね。

参加者15人でお祭りに突入です。
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