骨盤

2012年11月08日

健康ストレッチボール4

この前買ったストレッチボールを膨らませました。

健康のためにオフィースで椅子をボールに変えたところもあるようです。

ストレッチボール5ストレッチボール





骨盤を鍛えて、腰痛の予防にも。

でも結局ナツキのオモチャになってしまってます。

ストレッチボール2ストレッチボール4ストレッチボール3
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