2007年05月18日
ビリーズブートキャンプ
ついに買ってしまいました、ビリーズブートキャンプ。七日間集中ダイエット。私の体重６８．３キロ、ウエスト８４センチ、体脂肪率24.1。これがどう変わるのか？
ビリーからの手紙には、「入隊おめでとう。肝心なのは気合だ。絶対に、体型を変えるという信念だ。やせたきゃ俺について来い。」すごい自信だ。
一日目は体を慣らす５５分間でしたが、かなり大変で、１５分でダウンしました。それでも休み休み、なんとか乗り切りました。
ビリーは常にハイテンションで、呼びかけます。「苦しくても、あきらめるな。もう一セットだ。やり抜くんだ。」ぜーぜーいいながら、やっとこなし、足踏み動作になると「これは基本だ。どうだ、楽しいだろう。」というアメリカンジョーク野郎なのです。
七日間やり切れれば、きっと体型も変わるでしょうが、辛い一週間になりそうです。新潟から送ってきた笹だんごを食べて、がんばります。
yoo2ok at 12:59│Comments(0)│健康ダイエット
