股関節は人体最大の関節で、動きが悪くなると歩く、立つ、座る、基本動作が困難になりむくみや冷えにつながり、腰痛、ギックリ腰、猫背の原因にもなります。
いつもより５cm広い歩幅で歩く事を意識すると、代謝が上がり太りにくくなる。脳への血流が向上し脳に新しい神経回路が構築されたり、痴呆症の予防になる。
良いことづくめです。
お風呂上りなど体を温めた時にゆっくりストレッチもして、どんどん歩いていきましょう。
カイロプラクティックくまくら
楽器が好きでサックス、ギター、ウクレレ、キーボード、おもちゃの笛、太鼓まで家に溢れていますが、どれもまともには弾けない下手の横好きです。
武道ファンなので武器もゴロゴロしてます。日本刀、六尺棒、杖、ヌンチャク、サイ、他にもムチ、ロープ、ハイヒール、ロウソク、「女王様とお呼び。」
若いころに躰道という武道をやってましたが、ほとんど知られていません。墨田区に出来た躰道教室「志錬会」を応援しています。
オートバイも好きで何台か乗り継いできましたが、今は地球に優しい、財布にやさしい自転車で通勤です。でも十数年ぶりにオヤジツーリングが復活しました。
夏になると各地でお祭りがありますが、忙しくて仕事をしている暇がなくなります。深川、本所あたりのお祭りなら、きっと私も参加してますので探してください。
仕事は東京の錦糸町でカイロプラクティックの治療院をやっています。腰痛、肩こり等でお困りの方はどうぞ。
疲れた体のリフレッシュに、メンテナンスチェックに、ガマンし過ぎないで、
あなたも早く元気になって下さい。
仕事はほどほどに、お休みは早めに。
治ったら楽しいことはたくさん待っていますよ。
