健康ダイエット
2024年09月11日
秋の健康は股関節から
股関節は人体最大の関節で、動きが悪くなると歩く、立つ、座る、基本動作が困難になりむくみや冷えにつながり、腰痛、ギックリ腰、猫背の原因にもなります。
いつもより５cm広い歩幅で歩く事を意識すると、代謝が上がり太りにくくなる。脳への血流が向上し脳に新しい神経回路が構築されたり、痴呆症の予防になる。
良いことづくめです。運動不足や長時間座りっぱなしでいると、お尻の筋肉が衰え脂肪が増え、たるみ、崩れも出ます。
お風呂上りなど体を温めた時にゆっくりストレッチもして、どんどん歩いていきましょう。yoo2ok at 17:31｜この記事のURL│Comments(0)
2023年11月01日
ハロウインです
今日はハロウインでクマママは三日月さんへお手伝いに行くのに、「被り物でもしていくか」と出かけていきました。
かかし祭りをやっていましたが、これもハロインですね。
治療院では風船を店内に飾っていてお子さんのいる方に差し上げていましたが、土曜に配り終わりました。
新潟にも風船を持って行って子供たちは大興奮でした。
かかし祭りをやっていましたが、これもハロインですね。
治療院では風船を店内に飾っていてお子さんのいる方に差し上げていましたが、土曜に配り終わりました。
新潟にも風船を持って行って子供たちは大興奮でした。
yoo2ok at 17:35｜この記事のURL│Comments(0)
2023年09月14日
ニューヨーカーの来院
どこで聞いてきたのか、いきなり外国人観光客ニューヨーカーが来院しました。
スマホの翻訳機でやり取りして首と腰を治したら、
「アメージング、帰ったら友人に教えて回る」
と喜んで踊りながら帰っていきました。
その時に使った私の英語はこんなもんです。何とかなるものですね。
具合はどうだ 受付に記入しろ 履き替えろ
住所 氏名 電話番号 生年月日
荷物を置け ポケットの中から出せ どこが痛いのか？
腰痛 首痛 右を向け 左に倒せ 他には 痛いか？
うつ伏せになれ ベッドに横になれ 下向きになれ 上向けになれ
起き上がれ 立ち上がれ これで終わりだ 動かしてみろ
試してみろ どうだ 良いだろう 現金 お釣だ 良い旅行を
なんか最低の会話ですね。こんなお客も増えるのかなあ。
患者の痛みは私の喜び The patient's pain is my joy これでいいのかな？
スマホの翻訳機でやり取りして首と腰を治したら、
「アメージング、帰ったら友人に教えて回る」
と喜んで踊りながら帰っていきました。
その時に使った私の英語はこんなもんです。何とかなるものですね。
具合はどうだ 受付に記入しろ 履き替えろ
住所 氏名 電話番号 生年月日
荷物を置け ポケットの中から出せ どこが痛いのか？
腰痛 首痛 右を向け 左に倒せ 他には 痛いか？
うつ伏せになれ ベッドに横になれ 下向きになれ 上向けになれ
起き上がれ 立ち上がれ これで終わりだ 動かしてみろ
試してみろ どうだ 良いだろう 現金 お釣だ 良い旅行を
なんか最低の会話ですね。こんなお客も増えるのかなあ。
患者の痛みは私の喜び The patient's pain is my joy これでいいのかな？
yoo2ok at 10:29｜この記事のURL│Comments(0)
2022年07月02日
いつまで続くコロナマスク
「徒歩や自転車、散歩やランニングの時はマスクは必要ありません。」という厚労省の指導に従い、通勤中はマスクを止めました。
公園を行くある程度の人はマスクをアゴまで下げているのですが、梅雨明け猛暑はかなり暑いですね。
外してみるとアゴの軽いのがよくわかります。半数近くの人がやめたらあっという間になくなるのでしょうね。
何となくですが美人はマスクを外しているようにも思えます。
財政支出で経済復興、マスクも消費税も不要にして欲しいです。
公園を行くある程度の人はマスクをアゴまで下げているのですが、梅雨明け猛暑はかなり暑いですね。
外してみるとアゴの軽いのがよくわかります。半数近くの人がやめたらあっという間になくなるのでしょうね。
何となくですが美人はマスクを外しているようにも思えます。
財政支出で経済復興、マスクも消費税も不要にして欲しいです。
yoo2ok at 10:02｜この記事のURL│Comments(0)
2022年06月05日
身体に良い油、オメガ３の威力
味のトリセツという番組で石原さとみさんがオメガ３の効能をやってました。
豚肉を焼いた時に流れ出る油は普通冷えると白く固まるのですが、アマニ油脂を与えた豚肉の方は油が固まらないでサラサラのまま。
さらにヒレ肉の硬さが20％減少して柔らかさアップ。
この養豚場が新潟の実家に近い所で「夢味豚」ムーミートンというのだそうです。
とにかくきれいな養豚場で、係の方が来ると立ち上がってなついてくるかわいらしさ。
ほー、これが肉になるのか。
実験で女性数名が同様に一か月小さじ一杯のえごま油を取ったところ、細胞の活性化、代謝の回転が正常化し、細胞膜まで浸透することで、お肌つやつや、かかとつるつる、体も柔らかくなったという結果が出て豚と同様の効果だなあと思いました。
さらに高血圧、肥満、動脈硬化、更年期障害、骨粗しょう症、認知症などなどにも効果がある。
日本人に不足しがちなオメガ３はタンパク質と一緒に取ったほうが良いそうです。
この話をしたら帰りに買いに行きますという方がいて、私も飲んでみましたが、全く味が無い、脂っこくもない、いくらでも飲める。
でもアマニの生産国は一位がカザフスタン、2位がロシアになっており、円安の影響もあり値上がりするかも。戦争も早く終わって欲しいですね。
豚肉を焼いた時に流れ出る油は普通冷えると白く固まるのですが、アマニ油脂を与えた豚肉の方は油が固まらないでサラサラのまま。
さらにヒレ肉の硬さが20％減少して柔らかさアップ。
この養豚場が新潟の実家に近い所で「夢味豚」ムーミートンというのだそうです。
とにかくきれいな養豚場で、係の方が来ると立ち上がってなついてくるかわいらしさ。
ほー、これが肉になるのか。
実験で女性数名が同様に一か月小さじ一杯のえごま油を取ったところ、細胞の活性化、代謝の回転が正常化し、細胞膜まで浸透することで、お肌つやつや、かかとつるつる、体も柔らかくなったという結果が出て豚と同様の効果だなあと思いました。
さらに高血圧、肥満、動脈硬化、更年期障害、骨粗しょう症、認知症などなどにも効果がある。
日本人に不足しがちなオメガ３はタンパク質と一緒に取ったほうが良いそうです。
この話をしたら帰りに買いに行きますという方がいて、私も飲んでみましたが、全く味が無い、脂っこくもない、いくらでも飲める。
でもアマニの生産国は一位がカザフスタン、2位がロシアになっており、円安の影響もあり値上がりするかも。戦争も早く終わって欲しいですね。
yoo2ok at 06:30｜この記事のURL│Comments(0)
2022年03月26日
食道裂孔ヘルニアと胃痙攣の結果報告
木曜の朝に牛乳を飲んだらいきなりの腹痛で下痢、嘔吐に血が混ざる状態で鳩尾まで痛いので医者に行こうと事前に地元の病院へ連絡したのですが、内科の医者がいないので応急処置にしかならないと二つの病院から断られました。
墨東病院では検査のできる病院を探していった方が良いと医療機関案内サービスひまわりサーチを紹介され、あそか病院になりましたが、本当に救急車だったらたらいまわし状態ですね。
普段病院へは行かず検査も縁がないので、やれるものはみんなやって欲しいというと、大サービスでエックス線、エコー、胃カメラに点滴４本で１６２５０円でした。
牛乳が腐ってたとか体に合わないとか、牡蠣や海産物に当たったとか、ストレスとかないですか（ストレスは全てクマママの方に行ってます）、とたびたび聞かれましたが全く無しです。
検査ではウイルスも無し、心配していた胃潰瘍も無くきれいで、白血球値が高くなっっただけで結局原因はあいまいでしたが、薬を４種類もらって木、金の二日間をお休みしました。予約の方にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
内科の美女先生からは（マスクで分からないけど）次回はここじゃなくて、地元のかかり付け医に行ってくださいと言われました。総合病院とかかり付け医の関係が大切だなとも思いました。けして暴れたりして断られたのではありません。
最近、賛育会病院の移転が発表されましたが、何しろ老朽化していて利用者も働く者も不便な状態があります。新しい設備の総合病院と跡地には近隣の方が不便にならないような診療所を残すなどでうまくやって欲しいと思います。
二日休んでいるうちにあっという間に桜が咲いていました。
墨東病院では検査のできる病院を探していった方が良いと医療機関案内サービスひまわりサーチを紹介され、あそか病院になりましたが、本当に救急車だったらたらいまわし状態ですね。
普段病院へは行かず検査も縁がないので、やれるものはみんなやって欲しいというと、大サービスでエックス線、エコー、胃カメラに点滴４本で１６２５０円でした。
牛乳が腐ってたとか体に合わないとか、牡蠣や海産物に当たったとか、ストレスとかないですか（ストレスは全てクマママの方に行ってます）、とたびたび聞かれましたが全く無しです。
検査ではウイルスも無し、心配していた胃潰瘍も無くきれいで、白血球値が高くなっっただけで結局原因はあいまいでしたが、薬を４種類もらって木、金の二日間をお休みしました。予約の方にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
内科の美女先生からは（マスクで分からないけど）次回はここじゃなくて、地元のかかり付け医に行ってくださいと言われました。総合病院とかかり付け医の関係が大切だなとも思いました。けして暴れたりして断られたのではありません。
最近、賛育会病院の移転が発表されましたが、何しろ老朽化していて利用者も働く者も不便な状態があります。新しい設備の総合病院と跡地には近隣の方が不便にならないような診療所を残すなどでうまくやって欲しいと思います。
二日休んでいるうちにあっという間に桜が咲いていました。
yoo2ok at 16:14｜この記事のURL│Comments(0)
2022年03月03日
腸呼吸は超呼吸かドーピングか
ドジョウには肺が無く普段はエラ呼吸ですが、水中の酸素が無くなると空中に飛び上がって空気を飲み込み、腸で呼吸をする腸呼吸をします。これを人間に応用しようという番組を見ました。
肛門から高濃度の酸素を浣腸すると血液中の酸素濃度が上がるという結果から、腸呼吸は急性呼吸器不全で肺呼吸が出来ない患者に有効な方法である。
大きな機械器具を使わず、簡単で救急車搬送中でも出来るこの医療は、コロナ禍で唯一進化したものだそうです。
「鬼滅の刃で腸呼吸はあるのかなあ。」「水泳選手に酸素浣腸をすれば無呼吸で泳げるようになるかも。」
「ドーピングだろって泳ぐ前にギューギューおなか押されたりして。」
「おならの勢いで水中を進むのはまるで河童の三平だね。」
「そのうちに肛門でラッパが吹けるようになる。」
「しくじるとウンコ出ちゃうのねーってマキバオーか。」
昔の子供はカエルのお尻に藁で空気を吹き込んで遊んだものです。あれは腸呼吸だったのか？研究に期待します。
yoo2ok at 09:40｜この記事のURL│Comments(0)
2021年11月30日
冬支度ガス
いよいよ寒くなってきたので、ガスの元栓を開けてもらうことになりました。
普段ガスは使わないので季節閉栓をしていて、半年間ですが基本料金がかかりません。
今回着た職員の方は、「本当はもっとスリムな奴が来るはずだったんですが、前のところでガス漏れが発見されてそっちに行ってます。」
とのことでしたが、その方も遅れて到着しました。
クマママの元同僚で仲良くしていただいた方の様で、狭い所をお世話様でした。
次回は春にまた来てくれるでしょう。
普段ガスは使わないので季節閉栓をしていて、半年間ですが基本料金がかかりません。
今回着た職員の方は、「本当はもっとスリムな奴が来るはずだったんですが、前のところでガス漏れが発見されてそっちに行ってます。」
とのことでしたが、その方も遅れて到着しました。
クマママの元同僚で仲良くしていただいた方の様で、狭い所をお世話様でした。
次回は春にまた来てくれるでしょう。
yoo2ok at 10:25｜この記事のURL│Comments(0)
2020年07月09日
改めてサルコペニア肥満に注意、運動しましょう
普段とは違う生活でスポーツジムや体を動かす機会が減り「自粛期間中に太ってしまった」事はないでしょうか。
けがや病気で寝たきりの生活を続けていると、いくら良い食事を摂っていても筋力は落ちていきます。
気が付かないうちに、体重や見た目は変わらずに、必要な筋肉が減少して体脂肪だけ増えていく、サルコペニア（筋減少症）肥満が進行していることがあります。
想うように動けず転んで大けがをしたり、高血圧など生活習慣病の原因になります。
東日本大震災では動けない状況と、動きたくないという心理状況によって、サルコペニアよりも悪い「生活不活発病」医学的には廃用症候群が高齢者に頻発したそうです。
運動不足にも気を付けましょうね。
けがや病気で寝たきりの生活を続けていると、いくら良い食事を摂っていても筋力は落ちていきます。
気が付かないうちに、体重や見た目は変わらずに、必要な筋肉が減少して体脂肪だけ増えていく、サルコペニア（筋減少症）肥満が進行していることがあります。
想うように動けず転んで大けがをしたり、高血圧など生活習慣病の原因になります。
東日本大震災では動けない状況と、動きたくないという心理状況によって、サルコペニアよりも悪い「生活不活発病」医学的には廃用症候群が高齢者に頻発したそうです。
運動不足にも気を付けましょうね。
yoo2ok at 12:47｜この記事のURL│Comments(0)
2020年02月29日
ひな祭りプレゼント中です
バレンタインデーにチョコや何やと頂いたお礼に、ホワイトデーひな祭りプレゼントです。温泉の素５種、草津、別府、登別、湯布院、有馬、ババンババンバンバン。
コロナウイルスが収まりませんが、これで気分を変えてください。
yoo2ok at 06:30｜この記事のURL│Comments(0)
2020年02月28日
スペイン風邪以来の脅威かも
店内は除菌泡アルコール常備、空気清浄機常時作動です。
来院された方の話は、町に人が歩いてない。
飲み屋で夜のお客さんが一人も来なかった。
中国人経営のエステティック、サロンなどは安心感を出すのに苦労してる。
大相撲で感染者が出たら、濃厚接触で相撲部屋がみんな感染しちゃう。
デリヘル大好きな奴がいてさあ、風俗業界に感染してるってビビッテル。
地方から出稼ぎの建設現場なんて止まっちゃうよ。
謎のウイルスは世界規模になり大流行に備えている状況。
ちなみにスペイン風邪は1918年にアメリカで５０万人、日本でも３９万人が死亡しています。早く収束してほしいですね。
yoo2ok at 18:20｜この記事のURL│Comments(0)
2020年02月15日
コロナウイルスにキンカツ、錦勝、菌活
DHCから来たカタログにはキンカツの文字が、、、！錦糸町で勝つじゃなかったです。
昔エントリーしてたサイトに錦糸町の達人というのがありましたが、略してキンタツでした。
コンカツ、シュウカツ、キンタツ、まだまだ騒ぎは収まりません。町内回覧板でインフルエンザ、コロナウイルスに注意という記事が載ってましたが、同じ回覧板にハクビシンに注意のチラシもありました。
夜ごみを捨てない、ペットの食べ残しはすぐに始末、どっちも大変なことです。
腸内環境、町内環境も大切にね。
yoo2ok at 06:30｜この記事のURL│Comments(0)
2020年02月08日
コロナウイルス世界的にマスク不足？
どこでもマスクが売られていない、医療従事者にマスクが行き渡らない不安があるので買い占めをやめるようにという世界ニュースうをやってました。当院に来る方からも「店当で空箱を叩いてわめいてる中国人がいた。深川郵便局で夜間の小包発送に中国人の行列が出来てた」等という話が伝わってきます。
なぜかクマママが「マスク一箱50枚買ってきたよ」と普通に言うので、どこで？と聞くと、丸井の裏の土木資材保安用品のお店。
台風の時も品不足だったガムテープを買ってきたのはここかな。
治療院においてありますので、必要な方はどうぞお持ちください。
基本的にはインフルエンザ同様に高濃度ビタミンの接種、保温、睡眠時間(昼寝もOK)を十分に、一日一回高体温になるように運動。
朝は窓を開けて換気（室内より室外の空気の方が綺麗）ですね。
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yoo2ok at 12:35｜この記事のURL│Comments(0)
2020年01月25日
風邪をひいたら熱を出そう、高い熱は若さの証拠
中国からの新型コロナウイルスが話題ですが、予防に観光客の多い場所は避けた方が良いかもしれませんね。さて、冬に風邪をひくのはよくある風景ですが、市販の薬で悪化するという事例も報告されています。
抗生物質は細菌に効きますが、風邪の原因であるもっと小さいウイルスには効きません。
つまりウイルスに効く薬は無い、風邪に効く薬は無いということです。
薬はせき、鼻水、のどの症状を和らげるだけで治ったわけではありません。
風邪を治すのは自らの抵抗力で熱を出すこと。ナチュラルキラー細胞リンパ球は３８.５℃で活発化します。
高い熱が出るとその働きで他の病気も一緒に治ります。
良い機会だと思って熱を出して下さい。
高い熱が出るのは抵抗力がある、それだけ体が若い証拠でもあります。
解熱剤だけ飲んで仕事を続けていたりすると本当に体が悪くなりますよ。せっかく風邪をひいたら早く治そうと思わずにお休みしましょう。
仕事はほどほどに、お休みは早めにね。
yoo2ok at 12:30｜この記事のURL│Comments(0)
2019年12月21日
クリスマスと目の健康
世間はクリスマスの飾りでにぎやかになっています。
錦糸町にはトナカイじゃなくて鹿と熊もいます。
ここの飲み屋はジビエかな？
冬はなにしろ冷えに注意ですが、実は目も冷えます。
目の血行を良くすることで眼精疲労、ドライアイ、体調不良なども防げるという話があります。
「あずきのチカラ」を買ってみました。
何となくあずきのにおいがして、もう年末年始な感じです。
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yoo2ok at 13:44｜この記事のURL│Comments(0)
2019年09月11日
梨完売いたしました
共同購入の幸水は届いたその週に、あっという間に売り切れになりました。
買っていただいた方には、大きくて味も甘くてみずみずしいと好評でした。
また次回もお楽しみにどうぞ。
https://ww.yoo2ok.com
買っていただいた方には、大きくて味も甘くてみずみずしいと好評でした。
また次回もお楽しみにどうぞ。
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yoo2ok at 06:30｜この記事のURL│Comments(0)
2019年01月31日
スペイン風邪から100年目のインフルエンザ
乾燥が続き今年もインフルエンザが話題ですが元祖はスペイン風邪です。1918〜1919年、第一次世界大戦中に大流行したスペイン風邪は4000〜5000万人、日本でも38万人が死亡しました。それからちょうど100年です。
今のインフルエンザは当時に比べれば死亡率の低い弱毒性、季節性インフルエンザと言われています。
変な薬を飲む事にならない様、うがい手洗いをしましょう。スペイン風邪を治す整体法というのがあり、それは鎖骨に愉気する、手の平で温めるように首の根元へ手を当てるというものです。
あんまりよく効いたので次の時には宣伝しようと思ったけど、２度目はありませんでした。
「カミさんが４０℃の熱出して一週間寝てたんだけど、干からびてセミの抜け殻みたいだったよ」とひどいことを言うご主人がいました。
「子供が熱で予約に行けません」という電話も何回かありました。
老人ホームで死亡のニュースもありました。人ごみに出る時は気を付けましょうね。
yoo2ok at 13:34｜この記事のURL│Comments(0)
2018年12月04日
今年にダスキン
毎年届けてもらえるダスキンのお掃除セット。今年の絵柄はモップのようなふさふさのシッポを持つ犬「ダス犬」です。
ネコも書いてあるんだけど説明は無いです。年末ですねえ。
https://www.yoo2ok.com
yoo2ok at 14:42｜この記事のURL│Comments(0)
2018年11月16日
今日は美活です
今日のお昼は久しぶりに「みかづき」さんのびかつ弁当でした。かぼちゃのオレンジ煮がおしゃれな味。デザートのリンゴみそクリーム焼きもおいしい。これで800円。みかづきみかこさんいつもありがとうございます。yoo2ok at 13:18｜この記事のURL│Comments(0)
2018年10月27日
ランドセルが重すぎると身長は伸びない
「子どものランドセルが重くて姿勢が悪くなるのが心配」という相談を受けました。教科書は学校に置いてきて良いという政府発表が話題になっています。
私が子どものころには教科書なんて持って帰ったことはないです。
どうせ宿題もやらないんだから、教科書はいりません。
教科書が年々大きく厚くなり、今の小学2年生の平均的なランドセルの重量は５�圓魃曚┐討い襪箸いδ敢嵯覯未�出ました。医学的な指針では体重の10％以下にすべきであるといわれています。
体重20�埖紊猟祿愬�がランドセル、手提げ、水筒をもって通学するのはきついでしょう。
若い女性で子供のころから肩こりがひどくて、ランドセルが背負えませんでした、という方が来院されたことがあります。
働く女性のハンドバックの重量が３�圓魃曚┐討い董�肩こり、首腕背の痛み、腰痛の要因になるという学会報告がされていますが、ランドセルも同様です。
子どものスポーツでやってはいけない事、それは荷重による筋力トレーニングです。オンブで競争するのでさえやめるべきだという指導者もいます。
筋肉が伸びるよりも骨が伸びるほうが早い成長期に、筋肉が重く硬くなるような筋トレをすると、筋肉が骨の成長を引っ張るように邪魔し、特に思春期の女子に起きやすい脊柱側弯症にもつながります。
この時期は筋肉を伸ばす運動をやっておくこと。
筋肉細胞は鎖のようになっていて、毎日のストレッチや伸ばす運動で細胞の輪が増え、筋肉が伸びていきます。バレーボールやバスケットボールのように背伸びしてジャンプする、まだ体重が軽いうちにジャンプを身につけることが、身長を伸ばすことになります。
重いランドセルは百害あって一利なしですね。
yoo2ok at 15:09｜この記事のURL│Comments(0)
2018年10月18日
漢方薬の話２ギンナン
漢方薬にもなるぎんなんは銀杏（ギンキョウ）と言います。
咳止めの薬になるのですが、橋のたもとに大量に落ちています。
今どきは誰も拾わないのかもしれませんが、なんかもったいないなあ。
この赤い実がついているのはハナミズキです。
残念ながら実は毒性があり、たべられません。
咳止めの薬になるのですが、橋のたもとに大量に落ちています。
今どきは誰も拾わないのかもしれませんが、なんかもったいないなあ。
この赤い実がついているのはハナミズキです。
残念ながら実は毒性があり、たべられません。
yoo2ok at 06:30｜この記事のURL│Comments(0)
2018年10月17日
六味地黄丸がうまい、妙薬は口においしい。
だいぶ前に香港に寄った時に買った漢方薬が出てきました。有名な八味地黄丸から二つ抜いた六味地黄丸です。
効能は「足腰や骨がしっかりし、泌尿器、視覚や聴覚、頭脳がしっかりと働くようになる」
本来は小児を対象にした薬だったようですが、要するに「功老化薬」といえます。
正露丸のように真っ黒なので苦いイメージですが、成分を見ると、これはおいしいのではないかな？
食べてみると、ドライフルーツのような味でおいしいです。
妙薬は口においしい。
飲み続けたらどんな効果が出るのか楽しみです。
yoo2ok at 11:55｜この記事のURL│Comments(0)
2018年09月28日
ゼミ修了から開業へ
一年前にゼミを終了したキョウコさんが久しぶりにやってきました。いよいよ年内に八王子で開業予定だそうで、自宅の一室を改装して金曜土曜の週末開業です。
カイロで骨盤О脚矯正、小顔などもやってスリムビューティーサロンになるようです。外でパートで働く位を自宅で稼ぐことが出来ればずっと楽です。
子供たちもママがいることで落ち着いてきたようです。「豊かな」といえる生活は経済だけでなく、心の安定も大事ですね。
ガンバレー。
yoo2ok at 10:59｜この記事のURL│Comments(0)
2018年09月07日
弱り目に弱り足か千鳥足か
足のケガから５日目になりました。自転車を使おうと思ったら、パンクしてました。
仕方がないとバスに乗ったらスイカが壊れてました。弱り目に祟り目
錦糸町のみどりの窓口で手続きをして、銀行によってから歩きです。
足を引きずってると、反対から千鳥足を引きずっている年寄りと遭遇。将来のわが身を見るようでした。
反省反省。
yoo2ok at 13:29｜この記事のURL│Comments(0)
2018年09月06日
梨は完売、足は良好。
日曜日に負傷した足ですが、今はだいぶ腫れてますが逆に調子は良いです。捻挫や打ち身は普通冷やしますが、実は熱いお湯につけてガシガシ揉んだ方が後の治りは良いのです。
最近はアスリートも湿布はしないという話も聞きます。
機会があったらやってみてください。以下は経過です。
月曜の休みに業者さんがつぎ次に打ち合わせに来られ、足を引きづりながらの対応でした。
防犯関係２社、東京ガス、都公社、生協の配達、忙しいなあ。
火曜の朝は台風で土砂降り。歩けないので行き帰りタクシーを使いましたが、こんな日には患者さんも危ないので来なくていいと対応してます。
水曜部はバイク、木曜日にはやっと自転車に乗れるようになりました。
みかづきさんから自家製の赤しそジュース頂きました。健康にもよさそう、ありがとうございます。
yoo2ok at 11:11｜この記事のURL│Comments(0)
2018年07月31日
ゼミみかづき
カイロゼミのメンバーで「みかづき」さんへ行きました。本坊さん、元牧師さん、本家神主、で哲学談義でした。
まあどうせ酔っぱらいのことですから、次の日には覚えていません。ついでに呼吸法、大東流、新当流、一刀流、神道夢想流などの古武道のマニアックな話もありました。
秘伝とは居酒屋の割りばしで伝授されるものなのです。
でもやっぱり次の日には覚えちゃあいません。
一ノ蔵ありがとうございましたー。
yoo2ok at 18:13｜この記事のURL│Comments(0)
2018年03月30日
春の薬物乱用防止キャンペーンとは
桜が満開ですが、花粉症も今回は去年の２倍だそうで、目に来ています。目薬を使っていたのですが、鼻水も出るし、アレルギーの薬を飲みました。
どうもノドも痛い、風邪かな？熱はたいしてないけど有村架純ちゃんを思いながら、
♪ルル３錠〜を飲みました。
咳が止まらないから、これは龍角散だな。大量に龍角散を口に入れました。
咳が出るたびに白い毒霧を吹きだす姿は見物です。
後はのど飴をなめながら、春の鼻かぜと戦っております。あーうっとうしい。
この日は缶ビール２本でダウンしました。
yoo2ok at 10:21｜この記事のURL│Comments(0)
2018年02月15日
タバコと塩の博物館
初めてタバコと塩の博物館に行きました。
でっかい岩塩や、岩塩で作った姫像、シャンデリア。
この日はハギレの特別展示があり、３００円。
パンフレットだけでも３００円じゃあ出来ないでしょうに通常は１００円で入れます。
タバコでは懐かしいフレーズで「今日も元気だタバコがうまい。」
ヤミタバコをやめて専売のタバコを買おうというポスターもあり。
父親や祖父が吸っていた、いこい、ひびき、わかば、近いところでは峰、チェリー、また行ってみたいところでした。
お土産に塩飴を買いました。
でっかい岩塩や、岩塩で作った姫像、シャンデリア。
この日はハギレの特別展示があり、３００円。
パンフレットだけでも３００円じゃあ出来ないでしょうに通常は１００円で入れます。
タバコでは懐かしいフレーズで「今日も元気だタバコがうまい。」
ヤミタバコをやめて専売のタバコを買おうというポスターもあり。
父親や祖父が吸っていた、いこい、ひびき、わかば、近いところでは峰、チェリー、また行ってみたいところでした。
お土産に塩飴を買いました。
yoo2ok at 13:00｜この記事のURL│Comments(0)
2018年02月11日
合言葉はもっと働け。
いつも遊んでる話ばっかりですが、本当は仕事もしてる証拠に治療院の様子です。逗子治療所ではサーモグラフィーを導入して、治療前後の体温上昇の様子を見せているそうです。
平均で0.5℃、最大で1.5℃も上がった方がおられたそうです。
目に見える形で体調の変化を示せるのはとても良いですね。
今後も仲良くお付き合いを願います。
チョコレートももらえたし。
yoo2ok at 09:50｜この記事のURL│Comments(0)
2018年02月10日
うれしいお客様
お母さんと一緒にかわいいお客様が今週も来ました。２歳でウソ泣きができる芸達者でした。お子様連れも当院はオッケーですので、どうぞおいでください。
先週雪で来れず、やっと会うことができたクラウディアさんからチョコレートを頂きました。ありがとうございます。クラウディアさんは逗子のドイツ式カイロ２代目です。治療の他にも様々なお話が出来て、楽しい時間でした。
先週雪で来れず、やっと会うことができたクラウディアさんからチョコレートを頂きました。ありがとうございます。クラウディアさんは逗子のドイツ式カイロ２代目です。治療の他にも様々なお話が出来て、楽しい時間でした。
yoo2ok at 10:22｜この記事のURL│Comments(0)
